Thérapie par l'exercice

Une thérapie d'exercice adaptée individuellement est très utile pour le lipœdème. D'une part pour gérer le poids, d'autre part pour prévenir ou atténuer les plaintes orthopédiques.

De plus, certaines activités sportives ont un effet stimulant sur le métabolisme souvent paralysé et peuvent également soutenir efficacement le système lymphatique au travail.

Les sports particulièrement adaptés au lipœdème sont:

  • nager
  • Aqua jogging
  • Aller se promener
  • Marche ou marche nordique
  • Trampoline (par exemple Bellicon)


Dans tous les sports nautiques, la pression de l'eau agit sur le système lymphatique et un type de drainage lymphatique très efficace est créé.

En dehors des sports nautiques, les sports ne doivent être pratiqués que dans des vêtements de compression, sinon l'œdème pourrait s'aggraver. L'approvisionnement en tricot plat est particulièrement efficace et efficace lors de l'exercice, de sorte qu'il y a un effet de décongestion et de massage supplémentaire pendant le sport.

Bien entendu, le stade du lipœdème et d'éventuelles maladies secondaires ou concomitantes ont une influence sur quel sport peut être pratiqué avec quelle intensité. Si nécessaire, demandez conseil à un médecin sur ce qui vous convient et qui semble approprié.

Thérapie de compression

L'un des principaux piliers du KPE est un vêtement de compression sur mesure utilisant la méthode du tricot plat. Ceci peut être lu, entre autres, dans la S1 directive S1 sur le lipœdème de la Société allemande de phlébologie: «Dans la majorité des cas, les bas tricotés plats doivent être réalisés sur mesure en raison de la forme des extrémités et de la texture du tissu. Les matériaux tricotés circulaires ne conviennent que pour les lipœdèmes de bas grade. ".

Les bas de compression tricotés circulaires sont très extensibles et sont principalement utilisés pour les maladies veineuses. Le tissu des bas de compression tricotés plats est relativement légèrement extensible et a une pression de travail élevée et exerce une pression plus élevée sur le tissu que ceux à tricot circulaire. Pour cette raison, ils constituent la solution de compression de choix pour les lipoedèmes et le lymphœdème.

Les bas de compression tricotés circulaires sont tricotés sur un cylindre rond et sont sans couture (photo de gauche). Le nombre de points de chaque rangée est identique. La forme et la taille du bas résultent de la taille de maillage variable et de la précontrainte différente du fil de compression. Il a une élasticité élevée et rend le bas si élastique.

Flachgestrickte
Les bas de contention tricotés plats sont confectionnés sur mesure, tricotés en rangées (photo de droite) puis fermés par une couture plate. La chaussette est façonnée en augmentant et en diminuant les points de suture. Le fil de compression est uniformément pré-tendu et enroulé autour, de sorte que les bas sont moins extensibles et très stables aux parois. En conséquence, le bas repose sur les plis de la peau et ne se contracte pas. Le matériau plus résistant assure une pression de travail plate et constante qui se développe particulièrement lors du déplacement. Après le traitement MLD, des bas de compression tricotés plats garantissent que le liquide ne s'accumule pas à nouveau dans les tissus.

Source: www.medi.de

La fabrication de vêtements compressifs en tricot plat sur mesure n'est possible que sur prescription médicale. Vous serez ensuite mesuré dans le magasin de fournitures médicales de votre choix et la fourniture sera réalisée sur mesure selon vos dimensions. Un vêtement de compression bien ajusté peut et doit généralement être porté du matin au soir après une courte période de temps d'adaptation. Le port de nuit est contre-indiqué.

Le port constant de bas de compression médicaux tricotés plats sur mesure réduit le gonflement et est principalement destiné à empêcher une nouvelle augmentation de l'œdème.

Quelle: www.juzo.de

L'enfilage et le déshabillage du vêtement de compression nécessitent un peu de pratique - nous vous recommandons de porter des gants spéciaux pour protéger à la fois le vêtement et le bout des doigts. Vous trouverez des instructions pas à pas des fabricants courants de bas de compression (Juzo, Medi und Jobst).

Il existe différents types de vêtements de compression:

  • Collants
  • leggings
  • Pantalon capri (en combinaison avec des chaussettes de genou)
  • Cuissard (en combinaison avec des bas de cuisse)
  • Bas de cuisse
  • chaussettes
  • Boléros
  • Bas de bras

Laissez-nous vous montrer différents modèles de fabricants dans le magasin de fournitures médicales. Les restaurations peuvent être réalisées individuellement selon vos souhaits. Il existe maintenant des zones dites de confort pour la zone des genoux, l'entrejambe ouverte, les fermetures à glissière, les bouchons et bien plus encore.

Il existe désormais de nombreuses combinaisons possibles de couleurs et de motifs. Les collants de compression couleur peau sont certainement encore justifiés dans leur existence, mais les patients atteints de lipœdème peuvent également être à la mode avec des vêtements de compression

Le prix d'un vêtement de compression en tricot plat diffère fortement du prix de la version en tricot rond: alors que cette dernière est disponible pour moins de 200 €, la patiente paie pour la version en tricot plat du collant réalisé spécialement pour elle au Luxembourg, selon le modèle (bas, collants, boléro) et exécution entre 350 € et 800 €.

La plupart des fabricants limitent la durée de conservation des vêtements de compression à 6 mois. Après cela, une pression suffisante ne peut être garantie.

Si un patient lipœdème suit une thérapie d'exercice adaptée et recommandée et si nécessaire reçoit également un drainage lymphatique manuel, idéalement l'étendue des extrémités touchées est réduite. Cependant, cela signifie que la restauration, qui a été réalisée aux dimensions individuelles afin d'exercer une pression idéale sur les zones touchées par le lipœdème, ne s'adapte plus après un certain temps et doit être remplacée.

Malheureusement, il n'y a actuellement aucune congruence de la part de la compagnie d'assurance maladie (CNS) en ce qui concerne la prise en charge des frais ou le remboursement. Vous pouvez en savoir plus ici:
Situation actuelle du traitement du lipœdème au Luxembourg

Drainage lymphatique manuel (MLD)


Le MLD est une technique de massage spéciale très douce qui stimule le bon mouvement des vaisseaux lymphatiques. Le système lymphatique est stimulé pour éliminer plus de lymphe et les déchets qu'il contient.

Avec une basse pression, un travail lent et des poignées spéciales, les physiothérapeutes augmentent le flux lymphatique et soutiennent ainsi le processus naturel. À mesure que davantage de liquide lymphatique disparaît du tissu adipeux, l'œdème est réduit. Le tissu est moins ferme. La sensibilité, la tension et la douleur du lipœdème diminuent.

Si les jambes sont décongestionnées avec succès par un MLD, les bas de compression en tricot plat sur mesure doivent être portés immédiatement après. Sans traitement de compression, la réduction de l'œdème obtenue par le MLD ne peut être maintenue. La combinaison des deux méthodes est donc d'une grande importance dans le traitement du lipœdème.

Si, après une MLD, on porte non seulement des bas de contention, mais aussi du sport et une alimentation saine, le succès est bien plus grand.

Un signe de succès du traitement est d'avoir à uriner davantage pendant ou après une MLD.

Au début du KPE, les séances de MLD doivent être planifiées rapidement afin que le traitement de suivi commence avant que l'œdème ne se soit formé à nouveau. Selon cela, la fréquence recommandée de la MLD, en fonction du stade diagnostiqué, est d'au moins 1 à 2 fois par semaine.

Soin de la peau

Nous renvoyons aux recommandations du .portail allemand des lipoedèmes.

Séjour hospitalier dans une clinique spécialisée en lymphologie

Un séjour hospitalier dans une clinique spécialisée en lymphologie combine les 4 piliers du KPE (thérapie par compression, drainage lymphatique manuel, thérapie par l'exercice et soins de la peau).

(...) Une description plus détaillée suivra sous peu.

Contre-indication! - diurétiques (médicaments pour déshydrater)

Il n'est pas conseillé d'utiliser des comprimés d'eau (diurétiques) et des laxatifs, car ils sont administrés à plusieurs reprises pour traiter le lipœdème. Tout au plus, s'il y a une tendance extrême à gonfler, un diurétique peut être utilisé pendant une courte période - c.-à-d. quelques jours - peut être utilisé comme mesure d'accompagnement au drainage lymphatique manuel (DLM) et à la thérapie de compression. Une utilisation plus longue augmenterait la concentration relative de protéines dans le tissu en éliminant l'eau. Ensuite, la protéine attirerait plus d'eau après l'arrêt des comprimés d'eau et aggraverait considérablement la situation. (Source: http://www.lipoedemportal.de/lipoedem-therapie.htm)